足と靴のトータルケアサービスを開始しました。
・足のトラブルや靴選びでお困りの方
・足、膝、腰、肩などの不調がなかなか良くならない方
・最近ふらつきやすくなった気がする方
・歩くと疲れやすい、痛みがある方
・足が冷える方
におすすめです。
このサービスを始めた理由とその重要性
このサービスを始めた一番の理由は
「歩くだけで有効なトレーニングになるから」
です。
足は唯一地面に接する部分であり、
全身の骨の約4分の１が集まるとても繊細な構造です。
また柔軟性と剛性を併せ持ち、バランスにも大きな関係がある重要な部位です。
この足の機能が低下すると、
膝や腰だけでなく首や肩までもが負担を肩代わりして無理をし始めます。
それが続くことで痛みや変形、転倒にもつながることがあります。
合わない靴や、足の筋力低下などのトラブルは、
対処が必要な問題なのです。
しかし、忙しい日々の中でケアをすることは簡単なことではありません。
このサービスはトレーニングの時間を取る代わりに、
快適に生活する中で、足の筋力も自然に使えて
トレーニングになることを主なコンセプトとしています。
20年の臨床経験を活かしトータルでのケアを提供します。
あなたの「歩く」、そして日々の生活がもっと快適になるお手伝いを致します。
まずはお気軽にご相談ください。
主なサービス内容
・靴の選び
足のサイズや形を丁寧に評価し、
正しい靴の履き方・最適な靴の選び方などのサポートを致します。
一度靴の選び方が分かれば、大人の方なら一生靴選びで迷うことはなくなります。
・インソール（中敷）作成
足の状態や歩き方を詳しく分析し、
オーダーメイドのインソールを作成します。
お手持ちの靴に合わせて最適にフィッティングします。
その後の身体の状態変化に合わせて微調整も致します。
・足のトレーニング指導
足指や足裏の筋肉低下は見過ごされがちです。
簡単で効果的なトレーニング方法を、わかりやすくお伝えします。
なぜプロのサポートが必要なのか？
⭐️靴
市販品の靴にも素晴らしいものが増えてきました。
しかし、クッションやサイズだけで選ぶのは不十分です。
多くの人が大きすぎる靴を選択され負担をかけている現状があります。
⭐️インソール（中敷）
こちらも市販品が増えてきましたが、玉石混合です。
一人一人の足だけでなく全身の状態に対応するにはオーダーメイドが必要です。
⭐️トレーニング
足指のトレーニングはYouTubeなどにいくらでも転がっていますが効果は人それぞれです。
反応を見ながら適切なものを選択する必要があります。
これら３つのトータルケアにて
・楽に歩けるようになった
・ふらつかなくなった
・腰が軽くなった
・割れていた足の爪が綺麗になった
などのお声をいただいております。
フィッティング
（正しい靴の履き方・最適な靴の選び方などのサポート）
についての時間・料金
時間：足のトレーニング方法込みで約30分
※靴の販売はしておりません
料金：5,000円
靴の選び方と履き方ガイドをプレゼント中🎁
インソール（中敷）についての料金・時間
時間：靴のフィッティング・足のトレーニング指導込みで約60分
料金：両足で8,000〜9,500円
お手持ちの靴の中敷が
外れるもの＝8,000円。
外せないもの＝9,500円
（R7年6月中まで2,000円OFF）
メールでのお問い合わせ
torch@sawadatetsuya.work
電話でのお問い合わせ
050-3746-1284
施術中などにより、
電話に出られない場合があります。
大変お手数ですが、
留守番電話にお名前とご用件をお伝え下さい。
こちらから折り返しお電話致します。
もしくは
LINEをご利用中の方は下記よりお友達登録の上ご連絡頂けると幸いです。
登録して頂くと時々体のケアに関しての情報などが届くかもしれません
よくあるご質問
Q：歩けば良くなるの？
A：
歩くことはとても重要なエクササイズです。
ですが、
どんな方にも当てはまる最適なエクササイズだとは言えません。
「最近運動してないなぁ」という
運動不足の方には最適と言えますが、
痛みがあったり、足の機能が低下した方は、
残念ながらただ歩くだけでは自然に回復することは稀です。
なぜなら足の機能が低下した原因が残ったままだからです。
根性・ストイックな運動がもたらしてくれるものが多くはありません。
重要なポイントを押さえておくことが重要です。
そのために当院では
足と靴のトータルケアサービスをご用意しております。
Q：「足が首と関係している」と言われてもピンとこない
A：おっしゃる通り、
足と首は体の両端にあり、直接的なつながりがないように思えます。
しかし、
実は体は全体がつながっていて、意外な部分同士が影響し合っています。
例えば電車に乗っている時に大きく揺れた時をイメージしてください。
バランスを取るときには以下のような反応をすることでしょう。
①足首や足指で踏ん張る場合もあれば、
②手で吊り革を引っ張ったり、
③膝で踏ん張ったり、
④首や腰を動かす
ここで①の足の機能が落ちていると、
②から④が代わりに働くことになります。
このような負担が知らない間に蓄積し問題を起こします。
イメージが湧きましたでしょうか？
実際にお身体を見せていただけると、
一人一人の身体の状態を見てご説明させていただきます。